za duzo masy

to mnie troche uspokoiłeś, w sumie z moją kondycją jest nie za dobrze, troche też mam za dużo masy tłuszczowej ale przez miesiąc sobie pobiegam to może się uda. A przygotowywałeś się do tych testów, jakieś biegi itp czy tylko siłka?

no no świniak jak zrzucisz ten tłuszczyk to możesz nieźle wyglądać... teraz masz za dużo masy (tłuszczu) .... żonka też fajnie wyszła.... POZDRÓWKA RESPECTA

więc zobaczę jak to będzie, czy wytrzymam najlepszy trening byłby jakiś żebym nie nabrał za dużo masy, a żeby siły przyszło, da się tak?

Czemu MPR zastąpił byś gainerem ? Nie chciał bym załapać za dużo masy i tłuszczu.

No coz, ja zrezygnowalem z silowni na rzecz TKD i nie zaluje. Jak za duzo masy zlapiesz to bedzie Ci tylko trudniej. Cwicz raczej lzejszymi ciezarami, za to wiecej serii i powtorzen. Wzmacniaj grzbiet, krzyz, biodra i nogi. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

superanabolon bo taka jest jego nazwa to jest krotko dzialajacy nandrolon. Ma male stezenie 25mg/1ml dlatego trzeba sporo sie kuc. Daje bardzo dobre efekty: nie za duzo masy ale miesien dobrej jakosci. Polecam ten srodek tylko miesiac to jest za krotka przerwa poczekaj jeszcze ze 2 miechy. moze kiedys dostane soga

piszesz ze masz za duzo masy wiec chyba jestes za gruby jesli tak to aminokwasy mozes sobie kupic (nie zaszkodza)ale w schudnieciu nie pomoga najlepszym rozwiazaniem byla by dobra dieta redukcyjna i jakis spalacz (no i oczywiscie odpowiedni trening i aeroby czy cos)

wczesniej trenowalem 5x5 3x w tyg 1x MMA, priorytetem jest sila i zeby nie stracic za duzo masy przy MMA wiem ze moze cos spasc ale chce to ograniczyc do minimum to co zbedne. Jak mozesz to pomoz mi ulozyc to FBW albo cos zmienic w tym co napisalem. Pozdrawiam Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2014-04-22 18:37:16

A jeszcze ja się dopisze :D gościu masz dobre warunki fizyczne tylko nie zarzuć za dużo masy żebyś potem nie miał problemów ze zrzuceniem przed zawodami jak ja ;D musze jeszcze 5 kilo zbić hio hio hio

1,5 roku temu ważyłem o 18 kg więcej i udało mi się to zrzucić, dlatego jak słyszę "masę" to pierwsze słowo brzmi NIE ;) Ale faktycznie troche mięśni by się przydało, dlatego zakupiłem kreatyne, myślałem że pomoże mi to troszke. Nie chce też nabierać za dużo masy ponieważ gram też w siatkówke, a tam trzeba wysoko skakać przy moim wzroście :) A [...]

meta, myslalem nad tym, ale wszystko ladnie pieknie szybkie efekty, ale jeden najwiekszy minus tego wszystkiego za duzo masy mi przybedzie a tego nie chce ijak by nadszedl taki czas ze przestane cwiczyc to mi wszystko zacznie opadac bedzie mi zwisac

[...] jeszcze lepszym skutkiem w zeszlym roku chodzilem w czasie treningow na silownie co 5 dni przez 4 miesiace i robilem trening ogolnorozwojowy na wszystkie partie nabralem za duzo masy i nie bylo mi z tym dobrze teraz w sierpniu chce zastosowac trening szysto silowy, nastepnie przez kolejne dwa miesiace wszystkie te elementy silowe ktore wypracuje [...]

no to za duzo masy nie poszlo...ale nie zawsze kg odzwierciedlaja postep

sylwetka mi sie podoba, nie za duzo masy, ani nie zamalo, ogolnie to dla mnie ok, sog ;], jak tam z dieta? zbilansowana, intuicyjna, czy takowej nie ma ? xD

ej no chlopaki perw mialem za duzo masy zrobilem rzezbe a wy sie ze mnie smiejecie ale przeciez nie jest najgorzej?

Wiem ze moze nie mam za duzo masy itp ale chyba przy takiej masie narazie tyle wyrzeźbiłem .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5590bf2faa0c4fd581e86ee6a3b0c343.jpg

tym bardziej majac nie za duzo masy miesniowej

[...] by sie vinsrtol przydal Cwiczysz cylkicznie to witaj w klubie ja tez ale mam lekko lepsza budowe tzn masa i rzezba jest git jak dla mnie paker chodzi mi o to ze masz za duzo masy i miesni nie widac wogole no moze grzbiet Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie [...]

za duzo masy = ban

Jeśli będę chciał polecieć do działu doping to polecę, a dokładniej to juz poleciałem :] Stałą suplementacje mono przerwałem bo dorwała mnie choroba i miałem przerwę od ćwiczeń, czy niewiele dała możliwe, ale nic nie spadło z tego co zdobyłem na wcześniejszej. Teraz chce spróbować jak to będzie na jabłczanie jak skończę mały cykl na metce (80tab). [...]